スポーツ 運動

はてしゃて、スポーツの春

天気が回復してきたので、

身体でも　少し動かしましょうかね

いきなり　全力疾走すると

寝込む羽目になってもいけないので

ぼっちら　ぼっちら　ウォーキングから始めることに

しましょう。

身体が慣れてきたところで、徐々にハードルを

上げていきたいと思います。

ここんとこ、そんな感じ。